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已經過(被虐待)了一個禮拜

 

正式進入矯正週

 

不愧是之前教練的魔鬼(變態)體力訓練

 

腳已經適應

 

幾乎不會酸了

 

真沒想到我能撐(活)到現在 =w=

 

今天移往室內訓練

 

先坐下做前踢的動作

 

再換半側躺做旋踢、側踢、後旋和跪著做後踢動作

 

最累的是做側踢和後旋

 

做到腳快要斷掉

 

今天第一次來的我們親愛的科科(熊貓)新任社長做到快掛掉了XD

 

還真是辛苦啦

 

我在踢靶的時候身體還是不協調

 

需要再加強才行

 

要趁現在趕快練習

 

要不然到時候比賽大概就會變成像↓

 

1245308078123.jpg ...這樣 (誤)

 

下午好像會下雨

 

這樣衣服就要晾在房間了 = =

 

1250736063667.jpg   

 

吃個飯回去洗澡就趴了吧

 

1245689365202.jpg 

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    Makarova 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()