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今天起來腳跨骨關節酸酸的

 

應該是昨天踢長拍前踢和旋踢(1.5m)的關係吧

 

別人在踢那個是在練習

 

ㄚ我在踢那個根本是在拉筋 = = (腳短 Orz

 

但和上個禮拜體力週的的個酸比起來不算什麼啦~

 

今天多練的了一個項目叫快速短拍

 

動作看起來有點像泰拳的旋踢

 

但不愧是快速版的

 

一開始30，再來40、50、60

 

夭壽哦~

 

累死人了

 

而且教練幫師傅拿靶越數越快

 

師傅踢到跟不上累倒

 

至於我則是踢到心跳無法跟上我的呼吸

 

正修學長倒是還蠻猛的

 

還挑戰70

 

但一樣也是累倒XD

 

明天不用練習

 

要去教練家搬東西(?)

 

暑訓快結束了

 

撐過去得到的東西就是我的啦~

 

話說回來肚子好餓啊~  =w=

 

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