Takamachi 領域

髓著期間越久教練的訓練方式也就越......鬼畜變態"昇華"

 今天我前抬腳剛做完兩趟教練突然說從現在開始每一動改成一趟，來回各一趟

也早講一點，偶多做了一趟捏

但沒差，一聽到一趟每個人都開始衝了

吼吼吼，想說教練人人真好啊，想讓我們早一點閃人回去對不對~

答案是NO!

十點一到教練叫我們集合

我就想說再來就伏地挺身嘛，伏地挺身完就左右和上下擺嘛，完就收操嘛，再來就YA~~閃人啦~~~~

但是教練居然要我們到在經國館前方樹下的一個高約40公分的金屬板凳旁

我(們)就頓了一下(學長除外)，還有哦，沒要放我們飛哦

教練說地一個動作前舉腿(名稱自編)，一腳踩到板凳上另一腳迅速舉起讓大腿碰到胸部(身體不準彎)，兩腳交替，一組兩人，六十下，開始~

............

哇哩勒囧啊啊啊啊啊啊

這腳做完會飛掉好不好

學長都做的要死要死的何況是我們學弟

第一次玩還來第二次，變四十下

賣ㄚ捏賀謀(台語)教練~

接著又第二動，跟剛剛差不多，不過沒要舉腿碰胸，而是兩腳快速交替踩到板凳上(像跑步)，四十下，開始

作完接著又換十五下快速版的，被教練看到在摸魚的慢的要重做

再來又有一動

我們都快死快死了還來

蹲在板凳前，迅速跳到上面再迅速跳下來(下來繳不能打直)，大優待十五下開始

一開都不敢做(因為腳快垮了)

改十下才開始做

接著教練說好吧今天就饒過我們(本來還有很多可以給你們玩(操)的)

其中某梁兄每做完一動就說太好了可以去吃飯了(意謂結束)

教練就說還有力氣嘛，來來來再來

別再來了，真的 Orz

接著換(靠牆)倒立三十秒，這讓我想起高中時體育課常常玩的

但雙腳沒在地面上還真有點不自在啊抖抖抖(有些微懼高症，但在旁人眼中與倒立無關 = = )

收操了

啊----------!真是爽死了，終於快結束了

欲妳個頭，不滿個b啦

都快死了還欲求啥鬼  囧

腳是不會酸，但累死了，雙腳都快飛了

 飛了~飛了~

還來的話乾脆殺了我算了

你們兩隻夠了

教練說明天回朔期一天，可以不用來

教練，您真英明!!!!

(百萬~=10；人民=社員；好棒前請補上教練)

明天不知會不會睡到死啊